niedziela, 16 listopada 2014

Nabór uzupełniający!



SERDECZNIE ZAPRASZAMY 
NA ZAJĘCIA TANECZNE


"KIDS DANCE"
Miejska Biblioteka Publiczna im. Grzegorza z Sanoka 
ŚRODA
Grupa młodsza (3-5 lat) godz. 16.45- 17.45
Grupa starsza (6-10 lat) godz. 17.45-18.45

"SHOW DANCE" (dla Pań)
 BEREZKA
WTOREK godz. 17.00 

wtorek, 11 listopada 2014

Owocna współpraca :)


Moim nowym doświadczeniem była praca z Uczniowskim Klubem Sportowym "Spartanie", którzy zawzięcie przygotowywali się do Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness. 
Kto by przypuszczał, że będzie to tak ogromny sukces ?
Dziękuję wszystkim "Spartanom" za współpracę, wspólną radość, emocje i jeszcze raz serdecznie gratuluje :)  

Oto cały artykuł, który ukazał się na portalu informacyjnym isanok.pl:

Historyczny sukces "Spartan" z Zahutynia. Mają tytuł Mistrza Polski!


ZAHUTY/KATOWICE. Historyczny sukces “Spartan” z Zahutynia. Młodzi gimnastycy przywieźli z Mistrzost Polski w Kulturystyce i Fitness rekordową ilość medali, w tym ten z najcenniejszego kruszcu. Złoty krążek i tytuł Mistrzyni Polski wywalczyła juniorka Klaudia Wolańska. 

Podopieczna Mirosława Kaźmierczaka w swojej kategorii wiekowej nie miała sobie równych. Od dwóch lat amatorsko trenuje fitness, tańczy od dziecka. Jest podopieczną klubu UKS Spartanie Zahutyń. - Jeszcze do mnie nie dociera, że zdobyłam tytuł Mistrzyni Polski. Uświadamiam to sobie dopiero kiedy patrzę na puchar i medal. Włożyłam mnóstwo pracy w przygotowania. Z jednej strony czuję ogromną satysfakcję, z drugiej jeszcze większą motywację do trenowania. Kocham ten sport i wiem, że to jest to, co chcę dalej robić - mówi nam Klaudia, Mistrzyni Polski z Fitnesie Gimnastycznym.
Do Mistrzostwa przygotowywała się od sierpnia. Treningi układała sama. Pomagał trener i Judyta Tympalska, choreografka, która czuwała nad układem. - Z treningami nie było problemów. Najpierw rozgrzewka, później ćwiczenia siłowe, rozciąganie i doskonalenie elementów akrobatycznych. Największym wyzwaniem było dla mnie przygotowanie układu. Zainspirowałam się motywem pirackim - wykorzystałam muzykę z popularnego filmu “Piraci z Karaibów”, strój również miał piracki akcent. Pani Judyta zadbała o estetykę ruchów - opowiada młoda mistrzyni.
Zawody w fitnessie gimnastycznym składają się z dwóch części. Pierwsza polega na zaprezentowaniu 1,5 minutowego dowolnego układu akrobatyczno-tanecznego do podkładu muzycznego, druga to prezentacja sylwetki. - Przed występem byłam zestresowana, jednak gdy już weszłam na scenę, wiedziałam, że muszę dać z siebie wszystko. Zamknęłam oczy i gdy usłyszałam swoją muzykę wszystko potoczyło się już samo. Ze sceny zeszłam przejęta i jednocześnie szczęśliwa, że wszystko poszło jak należy. Szczególnie podziękowania składam trenerowi i Pani Judycie, bez których nie osiągnęłabym mistrzostwa - przyznaje Klaudia. 

 Amatorzy na podium
 Na mistrzostwa jechali pełni obaw. - Jesteśmy amatorami. Nie mamy profesjonalnego sprzętu, strojów. Boję się, że będziemy traktowani jak Kopciuszki - mówił przed wyjazdem Mirosław Kaźmierczak, trener “Spartan. 
Pojechali i udowodnili, że w sporcie liczy się przede wszystkim upór, ambicja i ciężka praca. Po raz pierwszy w historii klubu w jednych zawodach na podium stanęło 7 zawodników. - To niesamowite, wszystkim serdecznie gratuluję - mówi trener “Spartan”, który z tych samych zawodów przywiózł brązowy medal w kategorii weteranów wszechwag.

Miejsca “Spartan” w Mistrzostwach
Mistrzostwa Polski Fitness dzieci:
Konstancja Iwańczuk IV miejsce kat. do 7 lat
Amanda Gembalik w pierwszej dziesiątce kat. 10-11 lat
Krystian Piech III miejsce kat.12-15 lat

Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness
Fitness Gimnastyczny Juniorek I miejsce Klaudia Wolańska - mistrzyni polski, złoty medal
III miejsce Emilia Sabat
IV miejsce Paulina Cipora

Fitness Gimnastyczny Juniorów
III miejsce Sławomir Hirniak
II miejsce Mateusz Suwała

Fitness Bikini Weteranek
II miejsce Anna Starościak

Kulturystyka weteranów wszechwag +60
III miejsce Mirosław Kaźmierczak (trener UKS Spartanie)

Autor: Martyna Sokołowska  


   MISTRZYNI POLSKI - Klaudia Wolańska


IV miejsce - Paulina Cipora 


 Tak wygląda połączenie zdolności Klaudii i Pauliny :)